Vélo:

Avec les beaux jours changement d'horaire pour la sortie vélo.
Départ fixé à 9H dès dimanche prochain 06 avril.

Natation:
pas d'entrainement la semaine prochaine (piscine fermée pour cause de transfert vers la nouvelle )

Créneaux vacances avril du 14 au 26 avril (obtenus par olivier, merci Monsieur)
ATTENTION: les entrainements s'effectuent à la nouvelle psicine de la Conterie.

pendant les 2 semaines créneaux le:

Mercredi 13h - 15h (1 ligne d'eau)
Jeudi 19h - 21h (2 lignes d'eau)
Vendredi 13h-15h (1 ligne d'eau)
Samedi 12h - 14h (1 ligne d'eau)

Venez le plus nombreux possible au moins le jeudi soir.
C'est important pour montrer la présence du club pendant ces créneaux.

Après les vacances, retour aux horaires habituels à la nouvelle piscine.

Bon entrainement.

Fab.

Telle la jonquille turgescente qui déploie corolle et pistil en ce mois de mars, l’athlète de l’ECBT frétille d’impatience dans ses mocassins à glands. Alors pour se décongestionner le jogging, il ôte son sac banane et épingle un dossard à son fier maillot vert-et-blanc-qui-se-voit-de-loin.

C’est ainsi que nous étions nombreux sur les trois épreuves phare de la région du week-end dernier : Le duathlon de Saint Brieuc, les Tour de Rennes et le Trail des trois chapelles.

A chacun sa mise en jambes, en attendant le soleil … et les photos …

JMB

La 7e édition du Défi des Courreaux aura lieu le 14 juin, pour ceux qui n'auront pas eu leur place au TriBreizh. Il s'agit de faire la traversée à la nage entre l'Ile de Groix et la plage du Pérello à Ploemeur, soit 6,5 km à vol de mouette. Le nageur – sans palmes - est accompagné par un kayakiste. Les sommes collectées lors de cette journée seront reversées à des actions en faveur des autistes.

 Inscriptions au 06 60 27 13 68 ou au 02 97 21 51 33.

 Bon d’accord, on n’est pas des spécialistes dans le club. Voyez plutôt la vidéo d’à côté. Mickaël reconnaissable à son bonnet de nain de jardin et habillé aux couleurs vert-et-blanc de l’ECBT, boit des bières dans son sous-marin jaune avec ses potes kayakistes … Y'en a pour qui l'Izoard risque d'être dur dur …

JMB

En ce dimanche 2 mars , avait lieu le r n b de trébeurden . temps bien 15°c parcours 2/3 route 1/3 chemin légèrement boueux .Fidèle à nous même mick et moi arrivons en avance 25 min avant le départ ,prise de dossards ,superbe échauffement de 5 min ,on monte la fameuse côte d'env 500 m essoufflé comme il est pas permis et là on se dit "à la ssss...... pe elle va faire mal . Puis s'est le départ ,toujours pleine balle .Un premier allé retour pour étirer les 53 équipes présentes et la grosse difficulté qui arrive et qui fait mal quand on n'est pas très echauffé. 1 gars devant et un groupe de 6-7 unités dernière qui va s'étirer au fur et à mesure de la monté  car il y a des  passages à 15 % par endroit on est à 9-10 km/h pour donner une idée . Après le sommet on à l'impression de voler .S'en suit un chemin sinueux dans les landes entre boues et pierres de granit .Arrive une énorme descente oô à pied les jambes s'emballent avec des pointes à 25 km/h facile ,puis du plat ,et première transition on est 7 ème . A mon tour de grimper cette côte qui après un échauffement d'un tour à vtt s'avère moins traumatisante .fin du second tour on est 5ème . mick repart au taquet rien n'est perdu ,nous sommes des gars du long après tout ,et petit à petit on va refaire notre retard pour terminer à 11'' des premiers .  Très satisfait de notre perf car ont s'est bien arrachés sans s'affoler . A la la si ont s'étaient  mieux échauffés  qu'est ce que c'est que 11 secondes .    YLJ